筋肉量を正確に知りたくて両手両足測定できる体組成計を買ってしまった

周囲の人間から、すぐに飽きると予想されていたピラティスやヨガが、思いのほか長続きしています。私はついに自分がアスリートボディになったと勘違いして、筋肉や脂肪の状態を「部位別」に細かく測定の体組成計を買ってしまいました。

部位別測定ができる！オムロンKRD-703Tでカラダをスキャン

私が勢い余って買ったのはコレです。オムロン 体重体組成計KRD-703T カラダスキャン KRD-703T。

夏のオリンピックは延期となりましたが、2020年、私のスポーツイヤーは継続中。遅咲きのアスリート気分でステイホーム期間もひたすら家でトレーニングをしていました。

そしたら、あれだけ悩まされていた肩こりと頭痛が改善し「人生が変わった！」と、キラキラした気持ちで日々を過ごしています。何かヤバイ薬でも盛られたのかと思うくらい気分のいい毎日。こんなに朗らかな人間に変身したのに、人との接触が減っってしまって本当に残念です。

◆体のパーツごとにどこを鍛えればいいかわかる

出典：オムロン 体重体組成計KRD-703T カラダスキャン KRD-703T

このオムロンの体重体組成計KRD-703Tは、体重や内臓脂肪レベルがわかるだけでなく、体を動かす役割を担うのが骨格筋の比率や体重のうち皮下脂肪がどのくらいか？というあたりまで部分測定ができるのがポイントです。

自分でどの場所を鍛えるか、目標を立てやすくなるからいいなと思いました。

◆両手で持つハンドルタイプの体組成計

どうせ買うなら、ジムとかエステにあるハンドルを持つタイプの体組成計がイイ。いろいろ調べたところ、イマドキの体組成計は普通に乗るだけで、たいていのことはかなりの高精度で測れるようなのですが、それでもジムとかエステでスタッフに見守られながらドキドキしたあのカッコイイ体組成計を毎日使いたい♡

出典：オムロン 体重体組成計KRD-703T カラダスキャン KRD-703T

ほとんどそれだけの理由で、両手でハンドルを握るタイプの体組成計にしました。

スマホで「オムロンコネクト」と連動！測定結果と目標管理も

出典：オムロン 体重体組成計KRD-703T カラダスキャン KRD-703T

どの機種にするか選ぶときはあまり気にしていませんでしたが、実際に使ってみて「あってよかった機能」は、スマホとの連動です。オムロンコネクトで他社の健康・医療関連のアプリと連携することができるので、ズボラで数字に弱い私でも、科学的っぽい分析ができるのが気に入りました。

◆実際に測定してみたら衝撃の結果が…！

そんなわけで、すっかりアスリート気分の私は、自分の筋肉をさっそく測定。すると…

▲記念すべき、初日の私の結果！

腕も体幹も両足も、全部、マイナスレベル…。なんだこれ？筋肉ナイやんけ。おかしいぞ。相変わらずのひょろひょろボディ認定をされて、初日はショックでピラティスをサボってしまいました。どうなってるんだ、ちくしょう。

医療系アプリと連携させながら筋肉バランスの精度を上げていこう

浮かれポンチな私は、つい「体が軽いな、筋肉がついたからかな」「今日も調子がイイナ、これも筋肉のおかげかな」と、なんでもかんでも筋肉に紐付けて考えるようになってしまって、脳みそまで筋肉になりかけていましたが、オムロンの高精度な体組成計に現実を突きつけられ、いっきに夢から覚めました。

最近は、夕飯の買い物にいくときも、たんぱく質の量ばかり計算してしまっています。もとから、肉が好きですが、更に食べる量が増えています。朝晩のピラティスももう少しパワー系のメニューに変えようかな。

この調子で、もっと体を動かして、毎日の測定を続けていけば、やせ型もやしっ子ボディの私のカラダも少しずつサイズチェンジしていけるのかな。せっかくなので、ほかの医療系アプリとも連動させながら、（特に低すぎる血圧が上がることを期待！）しばらく自分の筋肉と向き合う生活に没頭したいと思います。

私はいったい何を目指しているのでしょうか…？自分でも自分がよくわからない（笑）

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