【うるおいコラーゲン】サプリの選び方や効果を維持して続けるコツ

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私は健康オタクなので、食生活は、けっこうちゃんとしているつもりですが、傷は治りにくいし、髪は日に日にパサつくようになりました。「あぁ、これが老化か」と感じることが増えてます。

販売元のコロニアル株式会社のご担当者さまにアレコレ、気になったことをまとめてインタビュー！｜＜うるおいコラーゲン＞サプリの選び方や効果を保って美味しく飲み続けるコツ

そろそろ、体のためにも、日々の食事だけでは不足しがちな栄養はサプリで補おうと思い、コロニアル株式会社さまに提供していただいた＜うるおいコラーゲン＞を試してみることにしました。

アンチエイジングに特化＜うるおいコラーゲン＞を飲んでみた

まずは２か月。1日2本ペースで継続が目標です。私自身、病院で処方された薬ですら、症状が改善すればうっかり飲み忘れるようなズボラ人間なので、飲みやすさ＆飲む習慣を見つけることが大事だなと思います。几帳面な夫に、身近なペースメーカーとして、寝る前と朝に「サプリ飲んで！」って声をかけてとお願いしておきました。

■「妊婦さんもOK」という安全性を重視

今回、試してみる＜うるおいコラーゲン＞というサプリは、以前ご紹介した「うるるインワンシリーズ」のホワイトレーベルから出ている商品です。

▼参考

＜うるおいコラーゲン＞は、「妊婦さんにも安心して飲んでいただけます。」という言葉に、安全性が高そうだなと感じました。

■体への吸収率は90％以上！

さっそくコップにお水を注いで＜うるおいコラーゲン＞を1本入れ、クルクルスプーンでかき混ぜるとすぐに溶けました。お水がサプリ入りのピンクの液体に変化。

マレーシアでもよく購入されているといううるるインワンのサプリ＜うるおいコラーゲン＞水じゃないとダメなのか検証してみました！
イスラム教徒の方にもふぃしゅコラーゲンなので安心です。

飲んでみると、ほんのりピーチ味。ジュースというには薄い、水というには粉っぽい、というのが初心者の正直な気持ちでした。匂いとかは気にならないけれど「朝晩…。まぁ、こういうものなのかなぁ」と美容と手間の天秤が、またグラグラ揺れ動きそうになっている私に、夫が「自分にあった飲み方じゃないと続かないよ。プロテインとかも水に溶かせって書いてあるけれども、実際、水で飲んでいる人なんでいないし。みんなジュースとか気に入った味を見つけて勝手にシャカシャカ溶かして飲んでいたけれど、ちゃんと効果はあるからね！」と、得意満面なアドバイスを食らいました。

出典：うるるインワンうるおいコラーゲンエイジングケア美容サプリメントより

なるほど！それはこれから継続する上で大事なポイントかもしれないと思い、さっそく図々しい私は、販売元のコロニアル株式会社のご担当者さまにアレコレ、気になったことをまとめて質問してみたのでご紹介します。これからコラーゲンサプリ試そうと思っている人も、すでに飲んでいるよという人も、参考になる話をいっぱい教えてもらいました。

Q1．サプリ＜うるおいコラーゲン＞水じゃないとダメ？

何か食べやすく、かつビタミンの効果も期待できるようなおすすめの方法があったら知りたくないですか？（水・ぬるま湯以外）たとえば、豆乳とかカルピスとか、朝ならヨーグルトに書けても良さそうだし、ピーチの香りは紅茶に入れても合いそうだ！と思ったのですが、効果がなくなってしまっては意味がないですものね。

Answer：スグ飲む＆スグ食べるが大事。味はカルピスに合わせてもいいかも！

企業としては、水に溶かすと効果はあってもビタミンが失われやすいので、そのまま飲んで頂きたいです。ビタミンが失われやすいというのは、お野菜や果物を水で洗いすぎたり、水に浸すとビタミンが流れでてしまって、そのものの栄養が失われやすい事と同じ現象が起こるからです。

ビタミンは、水と融合すると壊れやすくなるので、何かに混ぜて召し上がって頂くときには、すぐに飲むかすぐに食べて頂くというのがポイントになります。

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例えば、ペットボトルに混ぜて数時間そのままにし、時間をかけて飲むと、ビタミンはどんどん壊れてしまいます。熱い飲み物に混ぜてさましている間にも、同じなんです。(精製されたビタミンなので、熱い飲み物でビタミンが壊れる事はありませんが、水分に溶かして時間が経過すると、ビタミンは壊れていきます。)

「うるおいコラーゲン」は持ち運びが出来て、いつでも飲め、フィッシュコラーゲンを使っておりますが、魚臭さはありません。手軽にお肌のケアが出来るように、苦なく飲めるように、ピーチ味に仕上げました。

豆乳、カルピス、ヨーグルト、コーヒー、紅茶にまぜて飲んで頂く事は可能ですが、味的にはカルピスが美味しいかもしれません。

悩ましいところですがメーカーとしては、配合されたそのままの効果を実感して頂くにも、コラーゲンをパウダーのままで召し上げって頂きたいと思っております。

Q2．似てるサプリがいっぱい…！どこが違うの？

この「うるおいコラーゲン」というサプリを買おうと、グーグル先生で検索するといろんな商品が出てくるんですよねぇ。類似品多すぎ！という感想とともに、何か選ぶ時のポイントなども聞いてみました。

Answer：ビタミンもカルシウムも！オールインワンサプリ

出典：うるるインワンうるおいコラーゲンエイジングケア美容サプリメントより

・弊社のコラーゲンは栄養機能食品と国に認められている商品である。

・コラーゲンの分子量が小さく体内への吸収率が90％以上である。

・抗酸化、抗糖化成分が含まれている。
特に抗糖化については未だに採用している企業は少なく、酸化が起こると糖化も同時に体内で起こっている事に着目し、抗酸化成分、抗糖化成分を一緒に配合しております。

・コラーゲン以外にプロテオグリカン、ヒアルロン酸などうるおい成分もしっかり配合している。

・1日のビタミンの45％以上は取ることができる。
(ビタミンEは75％以上、ビタミンCは113％以上です)
※1日当たりの摂取目安量に含まれる該当栄養成分の量が栄養素等表示基準値に占める割合

・女性はホルモンの影響で、男性よりも骨粗鬆症になりやすいのでカルシウムも一緒に配合している。

・コラーゲンは本来、味的に飲みにくいものが多いのですが、そのまま飲んでも美味しいピーチ味に仕上げている。

・カロリーを1包、7.6キロカロリーと低く抑えている。

・サプリメントで必要な栄養素や美容成分をそろえると何種類も購入することになります。弊社の「うるおいコラーゲン」を飲んで頂けば大丈夫というオールインワンサプリメントである。

【うるおいコラーゲン】(62包入り)
1日1本を(約2か月分です)毎日飲んで頂く商品ですが、効果を早く実感したい方には、1日2本飲んで頂く事をおすすめしております。
今回お試し頂く時は、是非 2本飲んでみてください。
そのまま飲んで頂けるように、ピーチ味にしていますが、細かい粉を飲むのが苦手な方も多く、その場合は水に溶かして飲んでいらっしゃるようです。

なーるほど。ずぼらな私としては、「あ！コレだけでいいのなら！」という最後のオールインワンサプリメントが強く心に響いたのであります。確かに、他社のコラーゲンサプリだと、ヒアルロン酸とか、プロテオグリカンとかそれぞれ買い揃えないものが多く、何種類も飲むとなると一気に心が折れそうだったので、いったんは、この＜うるおいコラーゲン＞をちゃんと飲む習慣をつけていきたいなと思いました。

Q3．大事な日にピーキング！多めに飲んでも効果ある？

これは私だけじゃないと思うんですけれど、毎日なんて頑張れないじゃないですか。大事な「ある日」に向けてピーキングする女性は多いと思うので、1日１～２本の目安を増やす（前日だけ3本飲んでみるとか…）と、より調子がよくなったりするのかも聞いてみました！

Answer：気持ちも大事！でも毎日飲むことはもっと大事！

出典：うるるインワンうるおいコラーゲンエイジングケア美容サプリメントより

毎日「うるおいコラーゲン」を飲んでいる方が、前日だけ1本多めに飲んで頂くのは、少しだけ効果はアップするかもしれません。ただし、体外に排出される(許容量として必要ないもの)ものも多いので、どちらかというと気持ちのうえでテンションが上がる追加のケアかもしれません。

1日2本のコラーゲンで充分効果は実感して頂けますよ。最も実感して頂けるのは、毎日続けて飲んで頂くことです。
※「うるおいコラーゲン」は、62本で2か月分として設計されています。それは2回のターンオーバーを繰り返す事で肌細胞が生まれ変わり、お肌の状態がより良い環境になるからです。

よくご質問でも頂くのですが、面倒だからと短期間だけで効果を求める方もいらっしゃいます。例えば1週間だけとか、3日だけとか突発的に補充するコラーゲンは効果が実感できる前の気休めにしかなりません。人間の体は毎日とる栄養は体に吸収され、いらないものは排出し、代謝をくりかえします。コラーゲンを毎日補充してあげる事で、お肌のより良い環境は保たれます。

またお肌のターンオーバーは28日周期と言われています。20代後半から、徐々にターンオーバーはスムーズにいかなくなり、40代くらいだとさらに長い周期となります。 (それもあって、2回のターンオーバーという設計にしております。)

エイジングケアと心の秩序の保つ大切さ

どんなに年齢を重ねたって、私はいつまでもチップにチュウされたいし、キティちゃんに抱き着きたいし、チビッコに混ざってポケモンカフェで楽しくお茶をしたい。

モテたいとか思わないし、美魔女も目指していませんが、自分の体のことを真剣に考え、いたわり、思いやることは、心の安寧を保つうえで、とても大事だと思うんですよね。特に仕事もして、家事もして、何かと忙しすぎる現代の女性のライフスタイルって、ついつい自分のことが後回しになってしまったり…。決して、自己中になれ！とかいう極端な話ではなく、自分の立ち位置を見失わないことが、最終的に家族のしあわせにもつながるのではないでしょうか。