今日は半年ぶりの歯医者さんでした。芸能人じゃなくっても歯の健康って大事だよ。
だ液やガムの判定も。お口の健康点数は？
私が住んでいる自治体では、半年に一回「お口の健診」という案内がくるんですけれど、そのタイミングにあわせて歯石除去などのクリーニングもやってもらっています。
◆お口の健診の内容は？
健診の内容は自己申告による普段の健康習慣についてをかかりつけの歯医者さんに報告するというものと、口のなかに出血がないか確認するだ液の判定、よく噛めているかを確認するガムの判定、虫歯がないかなど歯の状況や舌の汚れの状態を歯科医に直接見てもらうものなど、かなり細かいです。
今回の私のスコアは15点（18点満点）。ちょうどオレンジ色の下から2番目の状態なので、いろいろ改善しなきゃな。ただ、歯はよく磨けているそうで、虫歯も1本もなかったのでよかったです。生活習慣のところを先生から細かくアドバイスをもらいました。
◆健診のあとは歯石除去のクリーニング
毎回、健診のあとに歯石除去と歯の表面のクリーニングも一緒にやってもらっています。検診は区から助成がでているので無料なのですが、歯のクリーニングも私が行っているところだと保険適用なので費用は2000円ちょっと。30分くらいかけて、上下しっかりつるつるにしてもらえるので、とても気持ちがイイです。
海外のおすすめ歯磨き粉＜コールゲートセンシティブ＞
さて、無事に虫歯ゼロで今回の健診を乗り切った私ですが、最近使っている歯磨き粉がすごくいいのでご紹介します。
Colgate Sensitive Pro Relief（コールゲート センシティブ プロ リリーフ）というカナダで買ってきてから気に入って使い続けています。歯の表面を傷つける荒い研磨剤を使っていないのが特徴です。
ポチップ日本の歯磨き粉よりも磨き心地がマイルドでいい感じです。エナメルをキズつけることなく歯を白くできる成分が入ってて、歯医者さんからも着色汚れがだいぶ改善されたと褒められました＼( ‘ω’)／
6歳以下のお子様には使用できないという、大人向け歯磨き粉になりますが、歯のお手入れ、気になる人はチェックしてみてください。
今回ご紹介した商品は＜Colgate Sensitive Pro Relief ＞というカナダで買った歯磨き粉です。
ポチップ海外のお土産で歯磨き粉って喜ばれるよ。特に欧米は日本のものよりイイ商品が多い気がします。
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