私の住んでいる地域では、年に2回「お口の検診」があり、今年も前期が8月いっぱいなので、あわてて歯医者さんの予約をし夫婦そろってギリギリ滑り込み検査をしてきました。
歯の定期健診の内容は？
20歳以上が無料で受けられる歯科検診の内容は、 問診、歯の検査、唾液検査、噛む機能（ガム）の検査、舌の汚れチェック、結果の説明、歯の健康指導…と、割ともりだくさん。
問診表では、普段の生活習慣などを細かく聞かれるんですけれど、私の場合、甘いものを毎日食べるし、お酒もたまに飲むので、歯にはかなり気を使っているつもりなんですが、自動的に得点が下がるんですよね(;^_^A
今回も18点満点中、15点という、まぁ普通よりちょっとイイくらいなぼちぼちな結果。シミレーションのラインも、5段階中、真ん中の黄色。
80歳を過ぎるころには、今の歯が50％くらいしか残っていないという状態なので、今後も引き続き、毎日の歯磨きに加え、歯医者さんでの検診やチェックを怠らないようにしないとなと思うのです。
無事に虫歯もなく、今のところ、親知らずを抜いた以外は、ぜんぶ健康な歯。この28本を大切に生き抜かねば(笑)
歯医者さんに細かく磨き方や歯ブラシの選び方、歯磨き粉のことなどを教えてもらえるのも有難い機会です。（参考：もっと早く買えばよかった！電動歯ブラシ用の歯磨き粉）
歯石除去も上下まとめてやってもらえる！
検診のあとは、毎回必ず歯石除去と歯のクリーニングもお願いしています。自分で磨けないところとか、こびりついている歯石も徹底的に落としてもらえるので、年に2回の検診のタイミングでまとめてやってもらうのです。
歯医者さんにもよりますが、私のお願いしている先生のところは上下まとめて保険診療で対応してくれるので、とても助かります。検診のついでに受けると初診料もかからないから、2000円ちょっとと1時間で済ませられるので、すごくラクです。コーヒーや紅茶、ワインも大好きなので、どうしても表面に残りがちな茶渋もスッキリとれました。
ちゃんとかかりつけの歯科医院をみつけて、定期的な検診をしてくださいね。歯が多いと健康寿命・寿命がともに長いそうですよ。人生100年時代なんてよくいいますが、元気に100年過ごしたいですから、芸能人じゃなくっても歯は本当に大事だと思います。
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